Confinement : SAMP
Repères, stress et rythme de vie
Quelques astuces pour rester positif et cultiver son bien-être dans cette période particulière
Nous vivons une période complètement hors du commun, qu’aucun de nous n’a encore jamais vécue. Cette crise chamboule le quotidien de chacune et chacun de nous : enseignant-e-s, membres du personnel et vous les élèves. Peut-être que cette situation vous angoisse, suscite des questions ou complique votre situation personnelle ou familiale. C'est normal et légitime.
Même si l'école est fermée, nous, membres du Réseau de soutien, nous restons à votre disposition par mail et par téléphone, également par Whatsapp. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions ou besoin d'échanger par rapport à ce que vous vivez ces jours et/ou vivrez ces prochaines semaines.
Nous pouvons aussi vivre un temps d’intériorité et nous poser quelques questions importantes : qu’est-ce que cette situation nous apprend, individuellement, collectivement ? qu'est-ce qu'elle dit de notre manière de vivre ? Ces circonstances peuvent-elles être mises à profit pour nous aider à certains changements de modes de vie et de consommation ? Comment construire à partir de cette dynamique négative un élan positif ? C’est notre défi commun.
Restez positif et pensez aux changements bénéfiques que vous pourriez effectuer !
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